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侧腰扭转式超有效办公室丰胸运动(图) - 一、侧腰扭转式 背脊挺直坐在椅子上面，双手轻放在大腿上。 用右手去扶住椅子左边的扶手，左手放在右边的扶手上面，膝盖指向前方，臀部不要动。 吸气背部挺直，呼气身体向右侧扭转，脊背尽量挺直，不要弯曲，肩....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2014年05月17日
- 办公室提臀运动护肤品原液OL专属的“美臀计”
- 天天坐在办公室屁股越来越大，越来越下垂了，到底有什么好办法吗？一起来做做办公室提臀运动，您将拥有所有人都羡慕的迷人好身材。美臀计一：挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2014年05月03日
- 减肥妙招护肤品原液办公室减肥操快速瘦身
- 长时间的久坐不仅会引起肥胖脂肪囤积问题，还会引起甲亢等很多危害，对白领健康造成潜在威胁。下面飞华健康网的编辑就给大家介绍一套办公室快速瘦身操，帮助大家在办公室快速地达到瘦身减肥的目的。>>>美人气偶....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2014年03月26日
- 久坐办公室不规律饮食让腿上脂肪层过厚史上最全瘦腿攻略
- 首先要搞清楚腿变粗的原因： 1.青少年期运动过量或天生因素，导致肌肉变得过大 2.久坐办公室和不规律饮食，让腿上脂肪层过厚 做做下面的测试，弄清你为什么会变“嘟嘟腿”，才能轻松瘦下来。 ....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2014年03月13日
- 办公室干练妆容入职场获人缘
- 今年冬季帅气OL妆容的打造重点是追求肌肤本身的颜色，从而表达出自然爽朗的一面，今天小编教教职场MM们打造OL妆容速成记，一起来学学吧！ 职场干练妆容 Step1 用眉....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2013年09月24日
- 办公室白领护肤之道防辐射必学7招
- 都市白领每天的工作枯燥乏味，长时间呆坐和面对电脑令肌肤增添损伤，防辐射应该怎么做？就让小编为大家介绍办公室OL们防辐射必学几招吧！ 办公室白领护肤之道 防辐射必学7招 电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之....[阅读全文]
- http://hufu.chinameizhuang.com/hufu/201309/2807.html
分类: 办公室
发表时间 : 2013年09月22日
- 办公室隐形丰胸操 不知不觉升CUP
- 看着别人优美的体态是否有些羡慕，有些嫉妒？但是对于忙碌的OL们来说，去健身是一件奢侈的事。现在告诉你一些“隐形”的小招数，让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。 ....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2013年09月09日
- 办公室减肥运动 工作减肥两不误
- 现在的上班族伤不起，生活总是三点一线，办公室、厕所和家，总感觉抽不出时间休息，更不用说运动健身了。但是凡事都有解决的办法，学习办公室小运动来活动身体也是不错的。 现....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201308/2100.html
分类: 办公室
发表时间 : 2013年08月22日
- 赶走脂肪的12个办公室减肥操
- 白领MM肥胖的9个原因 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响; ....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201308/1408.html
分类: 办公室
发表时间 : 2013年08月06日
- 办公室谈情说爱你惹得起吗
- 办公室恋情其实是永恒的话题。往早先追溯，可以说到古代宫廷里奴仆与官宦之间的爱情，比如貂蝉与吕布；就现代而言，也同样是大家经常关注的恋情类型。 办公室谈情说爱 你惹得起吗 尤其是随着电影《杜拉拉升职记》的上映，办公室恋....[阅读全文]
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分类: 办公室
发表时间 : 2013年08月03日
