- 蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维
- 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,但是摄入过多的蔬菜会有以下危害: 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201208/163.html
分类: 菜里
发表时间 : 2012年08月27日
发表时间 : 2012年08月27日