•    警惕骑自行车健身的七大误区
        核心提示:错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果,而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是:身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,两腿和车的横梁平行,膝、髋关节保持协调,注意把握骑行节奏。 健....[阅读全文]
    http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201307/352.html 分类: 车健

    发表时间 : 2013年07月17日

  • 1篇资讯  首页 上一页 下一页 尾页 页次:1/1页 10篇资讯/页  转到第 页 
  • 赞助商广告