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如何对抗春季高发的呼吸道疾病更有效？ - 春季为什么是呼吸系统感染性疾病的多发时期呢? 一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。因为春季气温变化较大，使人体的免疫功能及呼吸道粘膜的防御功能降低。尤其在雾霾天气时，空气中悬浮颗粒增多、病原微生物....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201703/19391.html
分类: 的呼
发表时间 : 2017年03月26日
- 减肚子上赘肉的训练方案 正确的呼吸法让小腹瘦下来
- 30秒，每天重复几次可以紧实小腹 早晨站立30秒伸展 往斜后上方抬脚，大概一个阶梯的高度，这样提升骨盆，可以运动到臀部和腰间的肌肉。 左脚向左斜后方抬起，保持向外延伸感。刚开始会摇晃，保持....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201402/5703.html
分类: 的呼
发表时间 : 2014年02月25日
