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中年女性怎样运动减肥更健康 - 肥胖对于身体的危害非常大,特别是对于上了年龄的女人来说,身体更是日渐发福。而一些高强度的运动很少有女性能够坚持下来.所以,只有挑选适合自己的运动减肥方法,才能够达到目的，而减肥的运动也贵在坚持。 四十岁左右的女性的生....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年06月03日
- 屁股下垂做什么运动好
- 屁股下垂做什么运动好 屁股下垂怎么办?你可以做什么运动来让你的屁股翘起来?有什么办法让屁股变大变翘?下面介绍一下如何锻炼臀部。 1.高抬腿运动 抬腿运动是很好的臀部美化运动，可以让臀部变圆。....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年06月03日
- 什么动作能有效提臀 4招打造OL完美翘臀
- 什么动作可以提臀，办公室白领长时间的久坐久而久之臀部就会变得比较的大而肥。下面四招让经常待在办公室的你，练出完美翘臀。 练出完美翘臀动作一：挥腿 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年06月03日
- 瘦手臂瑜伽动作有哪些？4式瑜伽让你轻松告别拜拜肉
- 瘦手臂瑜伽，又到了夏天这个暴露的季节，手臂的“拜拜袖”也迫不及待的跟人说再见！那么怎么瘦手臂呢？ 【雕塑手臂耐肌力】 简易鳄鱼式 1、採4足跪姿，掌心贴地，手打开与肩同宽，双腿自然张开，膝盖与....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年05月15日
- 张柏芝素颜现身机场，面容憔悴不堪，看到身边的男人，粉丝激动了
- 说起张柏芝，大家都很熟悉。三个人总是大家关心的焦点。现在带了两个儿子。很辣。我带着孩子来挣钱。但是，张柏芝一直没有在大家面前抱怨过。真是伟大的母亲。 最近，张柏芝的素颜出现在机场。张柏芝虽然没有以前那么美，但是气氛很好....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年03月26日
- 恋爱中绝不会主动变心的几大星座
- 感情里最好的状态就是 双向的奔赴谁都不先走 尤其是这几大星座 真的不会主动变心 天蝎座 天蝎真实的爱，是一种热烈又有占有欲的呈现形式，一旦心被对方烙印上，就绝不会再....[阅读全文]
- http://shenghuo.chinameizhuang.com/shenghuo/202103/21478.html
分类: 动
发表时间 : 2021年03月25日
- 怦然再心动后期给黄奕安排的约会男士非常优秀
- 尽管黄奕在综艺节目《怦然再心动》中一开始约会的相亲对象引发网友热议，但后期节目组给她安排的约会男士则非常优秀。 53岁的崔伟拥有双硕士学位，还是知名的建筑师，如此优秀的他早已实现完全的财务自由，且至今单身独居。 ....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年03月24日
- 《感动她77次》定档5.14 情侣观影蜜语“514我也是”
- 日前，电影《感动她77次》官宣定档5月14日，并发布定档预告和海报。该片由港片票房冠军导演邱礼涛执导，李敏编剧，蔡卓妍、马里奥·毛瑞尔、惠英红、卫诗雅、郑希怡等主演，讲述了单身女律师Eva面对痛改前非的旧爱Adam和浪漫....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年03月24日
- 如何预防颈椎病？保持良好坐姿，工作间隙勤活动
- 如何预防颈椎病？保持良好坐姿，工作间隙勤活动。 办公室一族如何预防颈椎病呢？在平常的工作中，一定要养成良好的坐姿。将桌椅高度调到适合自己的最佳状态。经常伏案的人，可以把电脑显示器垫高一些。使自己在用电脑时，可以微微抬头的姿势。每工作....[阅读全文]
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分类: 动
发表时间 : 2021年03月17日
- 减肥还会瘦胸？怎么样的运动减肥又丰胸？
- 减肥会瘦胸吗 减肥过程中是很有可能会碰到胸部变小的情况的，毕竟胸部也是由脂肪构成的，而不管什么样的减肥方式都不可能完全达到局部瘦身的效果。 一般来说，身体的自动减脂顺序是腰部/胸....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/202103/21315.html
分类: 动
发表时间 : 2021年03月08日
