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怎么减肚子上的赘肉护肤品水桶型粗腰最有效的运动减肥方法 - 每个生都想拥有迷人的小蛮腰啦，但是肚子上的赘肉怎是让你很尴尬，怎么减肚子上的赘肉呢？首先你就要了解自己属于什么类型的粗腰了，本期小编为你带来水桶型粗腰瘦腰最有效的运动减肥方法，赶紧进来了解下吧！转呼啦圈瘦腰：怎么减肚子上的赘肉，转呼啦圈是瘦....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201504/16040.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年04月20日
- 招快速减肚子护肤品不用节食也能瘦身
- 中国美妆网讯过个春节你就会发现自己又胖了，尤其是腹部，明显比平里臃肿不少。那怎么办呢？下面为大家介绍几招减肚子妙招，纸白银走势分析让你快速瘦身。.晚上点前吃晚餐专家说睡前小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201503/15459.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年03月23日
- 每月1次瑜伽洁肠术减肚子
- 瑜伽洁肠术 瑜伽可以重建体内循环，排除毒素，其中扭转动作更有清除宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中，就会产生病变，轻则身体浮肿皮肤暗淡，重则我们的身体就会生病。所以我们需要定期给自己的身体排毒。 专业瑜伽教练建议我们每个月练一....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201503/15154.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年03月10日
- 5个特效减肚子的方法
- 缩腹步行 .hzh {display: none; } 腹部肥胖人群还可运用腹式呼吸做缩腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201502/14859.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年02月28日
- 减肚子赘肉简单方法
- 时刻端正姿势 .hzh {display: none; } 无精打采的站姿和坐姿，比如弓背含胸，会让肚子上最“肥美”的肚腩肉向前突出。但你只要站直，就可以不费吹灰之力地让肚子变得平整起来！如果想站姿更好看，就费点....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201501/13717.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年01月20日
- 42个减肚子的方法护肤品原液保准瘦
- 坐有坐姿 .hzh {display: none; } 当开车时、坐着时或者仅仅是排号时，想象椅子后边有口香糖或者喷漆还未干，这样你就不会过度后倾。保持肩胛骨向后收紧，收腹挺胸。深呼吸，赶走压力保持身体放松，因为....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201407/9296.html
分类: 减肚
发表时间 : 2014年07月27日
- 饮食+运动轻松减肚腩
- 一、运动 .hzh {display: none; } 1、屈膝上提减小肚腩step1：坐在椅上，颈部放松，背打直，肩靠椅背上。step2：双手握椅边撑住。step3：提气、挺胸、缩小腹，背打直。step4：先吸....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201407/8981.html
分类: 减肚
发表时间 : 2014年07月13日
- 生活七个小窍门减肚子不用愁!
- 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 2、每天....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201406/8583.html
分类: 减肚
发表时间 : 2014年06月27日
- 肚腩上的肥肉怎么瘦 居家减肚腩小动作
- 一、早起喝两种排毒水 对号入座：你是哪种“小腹婆” 大胃型“小腹婆” 属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯，比如每一....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201406/8263.html
分类: 减肚
发表时间 : 2014年06月11日
- 夏季减肚子瘦腿的方法(图)
- 20多岁的女生，如果腹部脂肪堆积过多，肯定是因为平常油炸的、高热量的食品吃太多。 .hzh {display: none; } 首先先检测一下自己属于哪一型的“小腹婆”？第一类是穿裙子时，走着走着，裙子就自己偏掉....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201405/8015.html
分类: 减肚
发表时间 : 2014年05月28日
