•    纯植物配方 安全健康无副作用
         当今,随着国人生活水平的不断提升,饮食不节加之不运动,越来越多的“富贵病’接憧而至。但健康对于每个人都十分重要的,基于此,人们开始追求辟谷这种养生方式远离肥胖唤醒生命活力。 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202209/21927.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年09月22日

       中老年人健康饮食八大宜忌
         1、饮食宜杂忌单 饮食宜杂忌单是中老年人养生长寿的方法之一。蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水及食物纤维是人体所必需的7大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡营养,各种食物都要吃一点。各种水果含有丰富的....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202207/21917.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年07月28日

       如何吃得更健康?最新版中国居民膳食指南给出参考答案
         吃什么更营养,怎么吃更健康?中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于26日面世。新版指南突出了规律进餐的重要性,“手把手”给出了如何合理进餐和挑选、烹饪食物的科学建议。 随着经济社会发展和生活水平提高,我....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202207/21916.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年07月28日

       常喝吃3种食物,或益于肠胃健康
         生活中,还是有很多人认为经常喝点蜂蜜水可以养胃护胃,有利于肠胃健康,不过也有一些人不以为然,因为经常喝一些蜂蜜水对肠胃是有影响的,那么是怎么回事呢?蜂蜜水对胃是好是坏?让我们一起来了解一下。 ....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202207/21914.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年07月25日

       营养饮食才是健康身体的关键?
         今天主要围绕《饮食的迷思》这本书讨论一些我们到底该吃些什么,怎么吃才健康的问题,如果对这个问题有兴趣的可以继续读下去。 全书围绕着以下两点来做阐释。第一,饮食的多样性是健康的关键;第二,每个人的基因都是独一无二的,不....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202207/21913.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年07月25日

       生活饮食健康重要吗?
         我们都知道,民以食为天,这句话是很现实的一句话,因为我们所有人的生命都是由饮食维持的,饮食健康也一定程度地决定了身体健康。 我们人体的生命活动无时无刻都需要能量维持的,这个能量目前基本都是来自我们每天....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202207/21912.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年07月25日

       保护肠道健康,从补充益生菌开始
         肠道是身体健康的“第一道防线”,无论是作为社会中坚力量的白领一族,,还是在家休养的退休老人,亦或是处于发育阶段的青少年儿童,肠道状况是其身体健康的晴雨表,必须引起警惕和重视,不让肠道的健康账户出现赤字。 微生....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202205/21874.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年05月10日

       味精和鸡精究竟哪一个更健康
         味精是家家户户必备的调味品,但是最近网络上发起了一个话题——“吃味精致癌”,这样的说法是否有科学依据呢?是否真的有人因常年吃味精而患癌症呢?希望大家看完本篇文章之后能够了解一二。 ....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202204/21849.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年04月22日

       健康饮食新指标:减少油盐糖!
         随着健康意识的提升,健康饮食已成为国人全新的生活态度。在食品中减少油、盐、糖的添加,增加健康成分已成为新潮流。 根据2021年中国居民膳食指南科学研究报告,我国人均油、盐、糖摄入过量,实际人均每日摄入量均明显超过营养学会建....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202204/21848.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年04月22日

       一日三餐,这么吃更健康
         一日三餐是很重要的,吃对了能让身体更加健康。那么,女人一日三餐怎么吃才健康?但是一日三餐怎么吃菜健康呢?这就需要女人们坚持正确的饮食原则,别随意乱吃! 一日三餐怎么吃才健康 1、肉类多选鱼肉 一些女....[阅读全文]
    http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202204/21826.html 分类: 健康

    发表时间 : 2022年04月15日

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