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运动方式与运动量要适宜 - 任何体力活动都会使我们感觉很好。每天30分钟锻炼应该说是强身壮体的最小的运动量。如果计算热卡，每天的体力活动大约合150卡，您为了促进健康参加锻炼，也可以不必计算这个热量，方法很简单。每天从事至少半小时的中等强度的体力活动，也就是上班时提前....[阅读全文]
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发表时间 : 2021年03月02日
- 坚持适量的运动,大脑会更健康
- 如果把大脑中每个神经细胞比作是一个“小型火力发电厂”的话，那么葡萄糖就是燃料，而氧气就相当于“助燃剂”，氧气可以保证发电过程中这些葡萄糖能正常燃烧，供大脑使用。可是，大脑究竟需要多少氧气呢?太多了，因为人脑里面大约有140亿个神经细胞，相....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/202103/21246.html
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发表时间 : 2021年03月02日
- 防弹少年团第三辑发售首周销量破百万
- 【中国美妆网报道 记者 魏悦】韩联社5月25日报道称，据韩国唱片排行榜“Hanteo”25日消息，男团防弹少年团(BTS)18日发表的第三张正规专辑《LOVE YOURSELF 转 Tear》在发售首周(18-24日)销....[阅读全文]
- http://yule.chinameizhuang.com/yule/201805/20990.html
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发表时间 : 2018年05月26日
- 吃干红枣会胖吗美妆红枣的热量高吗
- 红枣的热量高吗？下面和小编一起来了解下吧！ 吃干红枣会胖吗 吃干红枣不会长胖胖 红枣含有丰富的维生素C和维生素P，多种氨基酸和多种微量元素。虽还有较多的糖分，但只要合理食用，是不会长胖的。呵呵，....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201805/20971.html
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发表时间 : 2018年05月24日
- 产妇能吃苋菜吗美妆适量食用作用大
- 产妇能吃些苋菜吗？当然是可以的，尽管产妇的饮食有很多禁忌，但是苋菜并没有在其中！那么产妇如何吃苋菜呢？常见的做法有哪些？下面一起来详细看下。 产妇能否吃苋菜 产妇能吃苋菜。苋菜富含多种人体需要的维....[阅读全文]
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发表时间 : 2018年05月23日
- 西瓜热量是多少美妆西瓜热量高吗
- 马上要到夏天了，又是吃西瓜的季节，鱼与熊掌不可兼得，想拥有好的身材就不能吃热量高的美食，那么西瓜热量是多少？西瓜热量高吗？ 西瓜热量是多少 西瓜热量是每一百克25大卡。 西瓜的可食用部分大概在70....[阅读全文]
- http://hufu.chinameizhuang.com/hufu/201805/20959.html
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发表时间 : 2018年05月23日
- 根本不用节食！14种减肥食物美妆热量低又饱腹
- 很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑！某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。今天就将这15种减肥食品纳....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201805/20899.html
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发表时间 : 2018年05月11日
- 苦菊孕妇能吃吗美妆大量食用是禁忌
- 孕妇能吃苦菊吗？对于孕妇而言，日常饮食是需要非常严谨的，那究竟孕妇能否吃苦菊这种食物呢？如果可以的话，吃苦菊对孕妇有怎样的好处？下面跟着一起来看看吧。 孕妇能吃苦菊吗 孕妇是可以吃苦菊的，苦菜中含....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201804/20816.html
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发表时间 : 2018年04月28日
- 丝袜什么牌子好美妆什么牌子的丝袜质量好
- 从春天到夏天的过渡期，光腿可能还有些冷，一双超薄丝袜就解决了这个问题，很多丝袜就像一次性的，穿一两次就勾丝，那么丝袜什么牌子好呢？什么牌子的丝袜质量好？ 丝袜什么牌子好 今天小编就不....[阅读全文]
- http://shishang.chinameizhuang.com/shishang/201804/20780.html
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发表时间 : 2018年04月23日
- 吃咸菜会致癌吗美妆怎么吃咸菜亚硝酸盐含量最少
- 咸菜是百姓家最常见的一种食物，食材制作成咸菜后不仅可以延长储存时间，而且还拥有独特的口感和香味，不论是搭配白粥还是米条都让人赞不绝口，不过有人说咸菜亚硝酸盐含量吃，容易致癌，今天就一块来看看吃咸菜会致癌吗？ ” ....[阅读全文]
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发表时间 : 2018年04月13日
