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分类: 肉
发表时间 : 2018年06月20日
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分类: 肉
发表时间 : 2018年05月30日
- 拉伸肌肉塑造纤细小腿线条
- 小腿越瘦,腿部曲线也就更美。所以瘦小腿是势在必行的,小编为你介绍11个最瘦小腿的姿势,见效极快。 Step1:放松站立一条腿前身脚跟着地脚尖最大限度得向上,上身前倾拉伸小腿后侧肌肉。每15秒钟交换一次,每条腿重复15次....[阅读全文]
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分类: 肉
发表时间 : 2018年05月24日
- 减肚子教战美妆简易收腹操猛甩顽固赘肉
- 还在为怎么减肚子烦恼吗?看达人的完全腹部减肥教战吧,真人动作示范仰卧起坐,这可是专门针对腹部的哦。 完全腹部教战秘笈~ 很多女生说出去吃饭吃饱之后会觉得胃很凸难为情~还有腹部肌肉量不足....[阅读全文]
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分类: 肉
发表时间 : 2018年05月04日
- 胖人吃肉的正确打开方式美妆释放爱吃肉的天性也能瘦
- 胖绝对是一件让人十分烦恼的事情,面对身上的赘肉真是忍不住要露出嫌弃的眼神,对于很多减肥的人而言,一般都会抵制自己吃肉,但其实正确吃肉也能让你“瘦瘦瘦”,今天小编就告诉大家如何不用压抑自己爱吃肉的天性,也能拥有苗条身材。 ” ....[阅读全文]
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分类: 肉
发表时间 : 2018年04月29日
- 腰部赘肉太多?想练出好看的“腰线”,4个动作不能懒
- 腰对女性身材美有很重要的影响,都希望有个窈窕的身材,今天小编给大家介绍如何减腰两边的赘肉呢? 腰粗的大原因 1.遗传性腰粗 实在遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因....[阅读全文]
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分类: 肉
发表时间 : 2018年04月27日
- 男性如何增强性交肌肉
- 坚持这样锻炼1个月,一般可以感受到它对性交的帮助。摘自《性知识500问》 锻炼男性性交肌肉的方法又叫凯格尔练习法。男性也可以用排尿中断的办法找到自己的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉,就可以有意识....[阅读全文]
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分类: 肉
发表时间 : 2018年04月12日
- 猪肉直接用水洗不干净美妆肉类清洗技巧大全
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分类: 肉
发表时间 : 2018年03月26日
- 每天最多吃多少猪肉才健康?
- 公共卫生学硕士、国家二级公共营养师 王 璐 红烧肉固然色香味美,然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高,而优质蛋白质含量却不多,不利于心脑血管的健康;另一方面因为红....[阅读全文]
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分类: 肉
发表时间 : 2018年01月10日
- 瘦腿运动的最快方法快速甩肉
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分类: 肉
发表时间 : 2018年01月03日