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聚餐中控制糖质摄入美妆照样吃喝身材不走样 - 今天，小编分析常去饭局容易发胖的原因，教你最有效的饮食减肥方法，从饭局前就做好万全的准备，控制糖质食物的摄入，这样就能帮你从饮食上避开夏季肥胖的陷阱了。 ■常去饭局令体重增加的原因 为什么经常去饭局，吃吃喝喝....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201805/20958.html
分类: 摄入
发表时间 : 2018年05月23日
- 大多中小学生每天蔬菜摄入量不足美妆食物换着吃更合理
- “学校给学生食堂提供醪糟银耳汤或银耳雪梨罐头汤，用罐头食品代替新鲜食材，用火腿肠代替新鲜肉……”中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室胡小琪研究员说，这是他们团队在某农村调研时看到的情况。 近日，在由中国疾....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201803/20611.html
分类: 摄入
发表时间 : 2018年03月17日
- 减肥吃水果不限量美妆当心糖分摄入
- .hzh {display: none; } 一提起水果，很多人都觉得它自然，健康，同时富含纤维和抗癌的抗氧化剂。是的，水果对你有好处，但你在吃之前要考虑到一些重要的注意事项。这有6种在吃水果时常见错误方法你....[阅读全文]
- http://hufu.chinameizhuang.com/hufu/201609/19033.html
分类: 摄入
发表时间 : 2016年09月01日
- 甜蜜也是陷阱！过量摄入这些食物伤害女性皮肤
- 1.高糖食物 .hzh {display: none; } 高糖食物很容易造成肌肤长粉刺的惨状。所以，如果你恰巧喜欢喝含糖的饮料或是加糖的咖啡，是时候改掉这个不良习惯了。除了喜欢含糖的饮料，如果你还喜欢吃巧克力、....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201508/17390.html
分类: 摄入
发表时间 : 2015年08月17日
- 积极摄入蔬果护肤品有助于预防骨质疏松症
- 对于现代人来说，诸如“没有时间去买菜”、“太累了懒得做饭”等想法常常导致每天蔬菜和水果的摄入量不足，无益人体健康，对女性来说尤其如此。女性到了40岁后半雌激素分泌就开始急剧减少，容易出现更年期特有的各种症状....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201502/14209.html
分类: 摄入
发表时间 : 2015年02月03日
- 过量摄入这6种食物变成丑八怪
- 核心提示：泡菜使人早衰？还有哪些食物不能吃太多呢？千万不要吃太多哪类食品，否则会促使人早衰？ 1.蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷....[阅读全文]
- http://hufu.chinameizhuang.com/hufu/201406/8255.html
分类: 摄入
发表时间 : 2014年06月11日
- 吃富含碘的食物可搭配豆腐预防碘摄入过多
- 核心提示：和食虽然有不少优点值得学习，但日本饮食以蔬菜、海鲜类、海藻类食物为中心的饮食习惯，实际上长期实用会对身体健康造成不良影响。 日本是世界上数一数二的长寿国家，追究其长寿....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201307/388.html
分类: 摄入
发表时间 : 2013年07月17日
- 长期素食可能摄入更多能量
- 越来越多的人已经意识到肥胖对健康的危害，也正在努力尝试减肥和控制体重。还有不少人，出于美观的要求，也主动寻求各种减肥方法。 在众多减肥流言中，“走全素食主义路线”，被认为是一个健康而有效的减肥....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201208/131.html
分类: 摄入
发表时间 : 2012年08月25日
