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如何缓解孕吐？饮食多注意这几点！ - 关于孕吐，首先要了解，为什么有些准妈妈会孕吐，而有些不会呢？这是由于身体内激素在起作用的原因。女性怀孕后，胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，就会导致怀孕的女性在清晨起床或者饭后发....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201506/16816.html
分类: 食多
发表时间 : 2015年06月08日
- 春季饮食多吃酸春季养生必吃4种食物
- 春季饮食都有哪些需要特别注意的呢？在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的，这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素，所以要多吃哦。接下来，就来一起看看是哪4种是吧。 春季饮食必吃4种食物 韭菜：500克韭菜....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/201504/15757.html
分类: 食多
发表时间 : 2015年04月08日
- 如何简单做到饮食多样化？
- 饮食多样化的概念虽然已经被越来越多的人接受，每天吃十种以上的食物已成为很多营养专家的共识，但生活中，真正能做到的人很少。中国农业大学食品科学与营养工程学院曾针对50岁以上中老年人做了一项调查，结果发现，多数人每天....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201503/15577.html
分类: 食多
发表时间 : 2015年03月26日
- 饮食多样化并不难
- 饮食多样化的概念虽然已经被越来越多的人接受，每天吃十种以上的食物已成为很多营养专家的共识，但生活中，真正能做到的人很少。中国农业大学食品科学与营养工程学院曾针对50岁以上中老年人做了一项调查，结果发现，多数人每天....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201408/10031.html
分类: 食多
发表时间 : 2014年08月31日
- 进餐多吃流食多食蔬菜水果餐 让你越吃越瘦的饮食策略
- 让你越吃越瘦的饮食策略 午餐提前两小时 据科学研究证明，吃饭时间的选择，对于体重增加的影响，比人体摄入的饮食数量和质量更重要。因为人体的新陈代谢状况在一天的不同时间内是不同的。一般说来，从清晨开始，新陈代谢逐渐....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201401/4662.html
分类: 食多
发表时间 : 2014年01月06日
