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各年龄段的瘦腰妙招 一生远离水桶腰 - 核心提示：不同年龄的肥胖成因不同，瘦腰方法也不同。脂肪型的需要运动来燃烧，水肿则需要从内调理改善循环代谢，混合型肥胖就要两者兼顾。下面编辑骄教大家各年龄段的瘦腰妙招，对症瘦腰，让你一生都能远离水桶腰。 ....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201310/3430.html
分类: 瘦腰
发表时间 : 2013年10月24日
- 4个瘦腰动作 立刻变成“小腰精”(图)
- 核心提示：你是否羡慕模特们曼妙的身材？特别是那苗条的小蛮腰！现在编辑教你4个瘦腰动作，动作+饮食双管齐下，让你拥有人人称羡的小蛮腰！ Part1 .hzh {display: ....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201310/3340.html
分类: 瘦腰
发表时间 : 2013年10月18日
- 掌握7个瘦腰原则 快速瘦腰围
- 核心提示：腰部应该是全身最难瘦下来的地方了，因为这个每个人多年的饮食和生活习惯有关。瘦腰不能一蹴而就，需要长期坚持；但瘦腰也不是多难的事，在生活中的细微习惯中便能做到，只要长期坚持以下“7好”瘦腰原则，小蛮腰就离你不远了。 ....[阅读全文]
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分类: 瘦腰
发表时间 : 2013年10月07日
- 深呼吸减肥操 瘦腰不费力(图)
- 核心提示：腹横肌的锻炼，对我们减掉腰间赘肉、练出腰部线条的效果最为明显了。想要锻炼腹横肌最简单的方法就是深呼吸，下面教大家简单的深呼吸瘦腰减肥操，随时随地都可练习，瘦腰毫不费力。 ....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201309/2476.html
分类: 瘦腰
发表时间 : 2013年09月05日
- 8个瘦腰秘籍 一生远离“游泳圈”
- 核心提示：怎样瘦腰，这个问题一直困扰着很多MM。下面编辑教你8个瘦腰秘籍，坚持做到这几点，让你一生都远离“游泳圈”。 一、控油“1小匙” .hzh {display: none....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201307/643.html
分类: 瘦腰
发表时间 : 2013年07月25日
- 瘦腰瘦肚子4个动作 让你瘦不停
- 瘦腰瘦肚子是每一个长期坐着办公的女性的目标。腰部和腹部的的赘肉非常影响上半身的曲线美。凹下去的腰线，平坦的小腹才是完美女性的标志。但是什么运动或者什么动作才能既能瘦腰又可以瘦肚子呢？ ....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201307/413.html
分类: 瘦腰
发表时间 : 2013年07月18日
