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鸡蛋怎样吃最有营养 - 鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎样吃最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养吃法排行榜，及其正确做法。 光知道哪种鸡蛋做法....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202211/21944.html
分类: 营养
发表时间 : 2022年11月11日
- 吃素也会得脂肪肝？营养师：清淡饮食≠素食
- 随着生活水平的不断提高，高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角，脂肪肝越发常见，为此不少人选择长期素食，但结果还是难逃脱脂肪肝的困扰。为什么吃素也会得脂肪肝？本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，为广大网友讲解相关知识。 ....[阅读全文]
- http://jiankang.chinameizhuang.com/jiankang/202207/21915.html
分类: 营养
发表时间 : 2022年07月25日
- 营养饮食才是健康身体的关键？
- 今天主要围绕《饮食的迷思》这本书讨论一些我们到底该吃些什么，怎么吃才健康的问题，如果对这个问题有兴趣的可以继续读下去。 全书围绕着以下两点来做阐释。第一，饮食的多样性是健康的关键；第二，每个人的基因都是独一无二的，不....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202207/21913.html
分类: 营养
发表时间 : 2022年07月25日
- 晚餐吃什么比较健康又营养？
- 相信很多人都会在为下一顿吃什么而感到烦恼，随便吃怕自己不会做，想吃好点又怕自己会长胖，或者吃坏肚子，当你在纠结的时候不妨来看看食谱大全，以下是晚餐的食谱，如果你看到喜欢的那就去试试吧。 一般我们在食用晚餐的时候不要太....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202106/21607.html
分类: 营养
发表时间 : 2021年06月10日
- 蔬菜这样焯水营养不会“逃跑”
- 焯水可能会破坏蔬菜中的水溶性维生素及矿物质，特别是维生素C。而焯水对蔬菜中维生素的影响与蔬菜的切碎程度、PH值、加热温度及时间有关，如蔬菜煮5~10分钟，维生素C损失可达70~90%。那么蔬菜该如何焯水才能留住营养？ 1.....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/202103/21475.html
分类: 营养
发表时间 : 2021年03月25日
- 为了减肥不吃晚餐，会营养不良？
- 不吃晚餐，辗转反侧，饿的难受，体重还没有什么变化，那只能说你不适合这种方式。 大部分的情况下，我们认为合理热量和营养搭配的晚餐并不会妨碍减脂的效率。不过，如果你还是觉得吃晚饭会心里不安，有些特殊情况也可以选择少吃或不吃晚餐....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/202103/21306.html
分类: 营养
发表时间 : 2021年03月06日
- 蓝莓的营养价值高吗美妆怎么吃好
- 蓝莓是我们常见的一种果类食物，一般在水果摊或者是超市都是有的卖的，那么蓝莓的营养价值有哪些呢?女人吃蓝莓的好处有什么呢?蓝莓的食用方法又有哪些呢?相信大家一定都很想了解吧，那么就请看下文吧。 蓝莓的营养价值 ....[阅读全文]
- http://fengxiong.chinameizhuang.com/fengxiong/201806/21156.html
分类: 营养
发表时间 : 2018年06月27日
- 晚餐怎样吃才健康？营养专家这样说
- 吃饭除了满足口腹之欲，还要满足健康需求。而作为大多数上班族最为正式的一餐——晚餐，到底应该怎样吃才最健康？关于这个问题，知名营养专家范志红给出了如下建议： 1.晚餐不宜吃太晚 晚餐的最佳时间为18-....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201806/21103.html
分类: 营养
发表时间 : 2018年06月20日
- 考试期间吃什么好？营养师这样说
- 六月是考试月，随着高考中考的日子临近，考生和家长都开始紧张，而考试吃什么也成为了家长们关心的话题。考试前和考试期间吃什么好？著名营养专家范志红教授给出了如下建议。 1.饮食安全是第一 对于考生来说，....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201806/21075.html
分类: 营养
发表时间 : 2018年06月14日
- 粽子吃多了胃不舒服怎么办美妆粽子怎么吃健康营养
- 即将迎来端午时节，一说到端午节大家首先想到的一定是吃粽子吧？粽子由糯米制作而成，而糯米本身黏度很高且不易消化，吃太多粽子的情况下很容易影响消化系统。那粽子吃多了会怎样呢？哪些人不适合吃粽子呢？ ” ....[阅读全文]
- http://yanshi.chinameizhuang.com/yanshi/201805/21005.html
分类: 营养
发表时间 : 2018年05月30日
