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床上瘦腰运动护肤品轻松击退游泳圈 - 1.动作一 .hzh {display: none; } 1.平趴在床上，双臂屈肘手掌撑地，双腿微开伸直。2.利用身体的而力量将上半身向上抬起，同时将双臂伸直，保持该姿势片刻。3.身子缓慢恢复原状，反复练习上述运....[阅读全文]
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分类: 游泳圈
发表时间 : 2015年05月13日
- 摘掉游泳圈护肤品塑造玲珑腰背
- 锻炼到的肌肉:(腹部) 1.腹直肌 2.外斜肌 3.内斜肌 4.腹横肌(背部) 5.竖脊肌 很多女孩拥有细瘦的瓜子脸、优雅的锁骨和修长的美腿，但偏偏身体的中间鼓着碍眼的小肚腩或者腰上挂着一圈不协调的小肉肉唉！有这....[阅读全文]
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分类: 游泳圈
发表时间 : 2015年03月17日
- 中医按摩手法护肤品减掉烦人游泳圈
- 消除“ 大腹肚” 的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可 作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法，具有简单易....[阅读全文]
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分类: 游泳圈
发表时间 : 2014年12月06日
- 击退腰部脂肪3妙招 远离"游泳圈"困扰
- 腰部是脂肪最容易堆积的地方，腰部如果长时间得不到锻炼，加上久坐，就会形成难看的游泳圈。可是好身材怎能离得开小蛮腰，所以瘦腰是必须的。但是如何瘦腰最快呢？下面小编就为大家推荐3个击退腰部脂肪的妙招，让你跟水桶腰说拜拜。 ....[阅读全文]
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分类: 游泳圈
发表时间 : 2014年06月30日
- 8项最瘦腰的运动护肤品原液轻松甩掉游泳圈
- 无论是骨感美人还是曲线美人，有一点肯定的是，绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的，在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行锻炼，但是做什么运动可以瘦腰，今天小编收集八个最瘦腰的运动，只....[阅读全文]
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分类: 游泳圈
发表时间 : 2014年03月28日
- 一周排毒瘦腹餐 甩掉恼人游泳圈
- 第一天：芹菜二米粥 .hzh {display: none; } 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1.将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用....[阅读全文]
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分类: 游泳圈
发表时间 : 2014年01月07日
- 3大瘦腹攻略 彻底甩掉“游泳圈”
- 核心提示：没有女孩子会喜欢“自带游泳圈”，不仅影响身材，更影响健康。那怎样减肚子上的赘肉呢？下面编辑教大家了解肚腩形成的原因，并分享3大瘦腹攻略，让你彻底甩掉“游泳圈”。 一、....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201308/1470.html
分类: 游泳圈
发表时间 : 2013年08月07日
- 8个瘦腰秘籍 一生远离“游泳圈”
- 核心提示：怎样瘦腰，这个问题一直困扰着很多MM。下面编辑教你8个瘦腰秘籍，坚持做到这几点，让你一生都远离“游泳圈”。 一、控油“1小匙” .hzh {display: none....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201307/643.html
分类: 游泳圈
发表时间 : 2013年07月25日
- 简单3个瘦腹动作 甩掉游泳圈(图)
- 核心提示：游泳圈对每个女性来说，是个天大的恶梦。下面编辑教你3个瘦腹动作，简单易学，非常有效，赶紧学习吧。 .hzh {display: none; } 瘦腹主要要锻炼肌群1....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201307/531.html
分类: 游泳圈
发表时间 : 2013年07月21日
