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6式瑜伽动作护肤品原液让你甩掉浑身赘肉做回真正的自己 - 我们都知道，美国36岁瑜伽爱好者劳拉分享与4岁女儿米妮一起练瑜伽的照片，引得70万网友追捧。因此，瑜伽是爱好运动的不错的选择哟。今天小编教你6式瑜伽动作，让你轻松甩掉浑身赘肉，做回真正的自己，加油吧！ 1、1/4犬式 针对部位：....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年03月20日
- 怎样减腹部赘肉护肤品原液收腹操让你告别小“腹”婆（图）
- STEP 1 腹式呼吸 .hzh {display: none; } 双膝弯曲躺卧于地上，将两三本杂志放在腹部上，双手扶在上面，然后慢慢吸气，感觉到空气进入体内而令腹部膨胀，注意腰背不要离地。然后慢慢呼气，腹部上....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年03月19日
- 简单减肥操瘦脸美背瘦手臂10分钟超Q塑身操铲除赘肉
- 三月不减肥四月徒伤悲，所以小编推荐一套超简单的减肥操，只要每天把握零碎时间，花十分钟进行以下五个步骤的塑身操，就能轻松完成春季减肥计划，动出窈窕曲线!让所有的美衣穿在你身上，摆脱赘肉自信地走在街头!>>>简单减肥操 ....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年03月19日
- 减肚子上赘肉的训练方案 正确的呼吸法让小腹瘦下来
- 30秒，每天重复几次可以紧实小腹 早晨站立30秒伸展 往斜后上方抬脚，大概一个阶梯的高度，这样提升骨盆，可以运动到臀部和腰间的肌肉。 左脚向左斜后方抬起，保持向外延伸感。刚开始会摇晃，保持....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201402/5703.html
分类: 赘肉
发表时间 : 2014年02月25日
- 怎么减肚子上的赘肉原液化妆品训练方案推荐(图)
- 30秒，每天重复几次可以紧实小腹 .hzh {display: none; } 1.早晨站立30秒伸展往斜后上方抬脚，大概一个阶梯的高度，这样提升骨盆，可以运动到臀部和腰间的肌肉。左脚向左斜后方抬起，保持向外延伸....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年02月20日
- 6步瘦腿操原液化妆品去除大腿赘肉
- 瘦腿操 适用于大腿比较粗，肉肉很多的MM。可以有效地减掉大腿后侧及外侧的赘肉，让大腿显得纤细，同时还有提拉紧致臀部的作用哦。 Step1： 双脚大打开，脚尖向外，双手自然下垂，身体下蹲，踮起你的右脚跟，保持动作4秒，然后换腿进....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年02月19日
- 俏丽裙裤原液化妆品不怕赘肉挡不住
- 秋冬季久坐少动加上热乎乎的高热量食品，大家都或多或少地有些发胖，尤其是腹部、臀部和大腿，不知不觉就成了梨形身材。擅用裙裤来有针对性地遮挡赘肉，体重在渐长，却可以胖得不露痕迹。点击这里购买——波点高腰蓬蓬裙裤0....[阅读全文]
- http://shishang.chinameizhuang.com/shishang/201402/5463.html
分类: 赘肉
发表时间 : 2014年02月15日
- 早餐吃个苹果原液化妆品轻松甩掉赘肉
- 在韩国谚语中有一句话说“多吃苹果的话会变美人”，显示韩国人对苹果赞誉有加，而在日本，苹果更是成为女性减重时最适合的水果之一。 .hzh {display: none; } 苹果在早上吃最佳苹果属于酸性水果，早上吃....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年02月09日
- 水煮清蒸肉热量比炒肉少一半 减肥无肉不欢者如何减掉赘肉
- 追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题，其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。 水煮清蒸肉热量比炒肉少一半 减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2014年01月06日
- 流瑜伽 攻克臀腿顽固赘肉
- 因为经常坐着，很容易形成皮下脂肪。这时候你需要针对这些部位进行肌肉重建增加皮肤弹性的工作。只要每周做3次以下瑜伽动作，每次20分钟，在家30分钟有氧燃脂运动，四周为一个周期，你就会发现松垮的肥肉不见了，皮肤变得紧致。 流瑜伽就....[阅读全文]
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分类: 赘肉
发表时间 : 2013年11月27日
