您的位置：搜索瑜伽结果列表
-
瘦手臂瑜伽动作有哪些？4式瑜伽让你轻松告别拜拜肉 - 瘦手臂瑜伽，又到了夏天这个暴露的季节，手臂的“拜拜袖”也迫不及待的跟人说再见！那么怎么瘦手臂呢？ 【雕塑手臂耐肌力】 简易鳄鱼式 1、採4足跪姿，掌心贴地，手打开与肩同宽，双腿自然张开，膝盖与....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/202105/21569.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2021年05月15日
- 五式丰胸瑜伽美妆涨罩杯更提气质
- 胸部是女性美的象征，丰满的胸部会给女性增加不少魅力，而瑜伽不只能助女性修身，还能修炼出优雅的气质。 一、伸展健胸 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。 2：慢慢呼气，双....[阅读全文]
- http://fengxiong.chinameizhuang.com/fengxiong/201806/21091.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年06月17日
- 瑜伽能减肥吗？除了这5个动作，其他的很难
- 瑜伽，大家都认为是一种叫柔和的运动，不太适合减肥，小编想说，亲，你的认知落后了，瑜伽用好了比很多动作瘦肚子效果都好哦。 简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201806/21077.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年06月14日
- Jasper练瑜伽美妆被外婆指导学习瑜伽动作有模有样
- .Wsj325 { display:none; } Jasper练瑜伽,近日,Jasper外公晒出小小春练习瑜伽的照片,照片中Jasper被外婆指导学习瑜伽动作有模有样,之前还和妈妈应采儿一起练习瑜伽的图片被翻出,被赞很有坚持精神值....[阅读全文]
- http://qinggan.chinameizhuang.com/qinggan/201806/21028.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年06月06日
- 克拉拉清新瑜伽照曝光美妆身姿柔软笑容青春似少女
- 近日，国韵文化艺人Clara克拉拉晒出一组户外瑜伽大片，青山绿水间，Clara克拉拉尽情伸展柔软身姿，青春气息扑面而来，迷人的笑容更似少女给炎炎夏日带来一丝凉爽。据悉，Clara克拉拉即将抵达上海参加上海国际电影节开幕式....[阅读全文]
- http://yule.chinameizhuang.com/yule/201806/21015.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年06月04日
- 饭后做什么瑜伽动作美妆雷电坐能燃脂塑形哟
- 饭后做什么瑜伽动作 正常食物的消化需要1~4小时，而保持这个坐姿5~10分钟，会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。保持40分钟，基本上你的食物就差不多消化完了，简单有效，你说神奇不神奇！ ....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201805/20995.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年05月28日
- 瘦腿瑜伽睡前瘦腿瑜伽操
- 瘦腿瑜伽睡前瘦腿瑜伽操动作一 侧抬腿一只手支着头，一只手扶床，开始做侧抬腿动作。脚尖向下，脚跟向上，缓缓地抬起来，然后缓缓地放下来，另一条腿屈向盘起来。速度可以根据你自身的情况，可以选择快点，也可以慢些，但是不要猛的把腿抬起来。这个侧抬....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201805/20923.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年05月16日
- 魅力丰胸瑜伽美妆打造女性傲人事业线
- 拥有完美的胸型是很多爱美女生的愿望，所以丰胸对于她们来说就尤其重要了。那么如何丰胸才能让胸部变得更挺，胸型变得更美呢？小编建议大家多做做丰胸瑜伽吧！下面就教你4式丰胸瑜伽，纠正胸型，提升胸线，练成美胸。 ....[阅读全文]
- http://fengxiong.chinameizhuang.com/fengxiong/201805/20918.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年05月16日
- 胸部瑜伽动作美妆15分钟丰胸又美胸
- .hzh {display: none; } 今天推荐三个有助丰胸美胸的瑜伽动作，15分钟就能让你丰满胸部、美化胸型。骆驼式1、跪姿，上身挺直，两脚打开与肩同宽，双手自然垂放在身体两侧。2、初学者可上身往前倾4....[阅读全文]
- http://fengxiong.chinameizhuang.com/fengxiong/201805/20917.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年05月16日
- 快速瘦腰的瑜伽塑造小细腰
- 水桶腰让女生们都很郁闷，别急，下面小编教大家几个快速瘦腰的瑜伽动作，快速甩掉水桶腰。 瑜伽可以减肥，可以减掉身体各部位的赘肉，那怎么瘦腹呢？看下快速瘦腰的瑜伽。 瘦腰瑜伽第一式 俯卧地上，双腿....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201803/20668.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2018年03月27日
