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    吃这一宝,美容养颜又排毒,女人一定不能错过!

    吃这一宝,美容养颜又排毒,女人一定不能错过!

    更新时间:2017-11-07 作者:美容美发 出处:www.chagouwang.com 【字号: 】 浏览

     百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用来煲汤、煮粥、做菜等等,但您一定不知道,百合其实超级厉害!

    百合的营养价值

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    1、润肺止咳

    百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

    2、宁心安神

    百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

    3、镇静催眠

    百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。

    4、美容养颜

    百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

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    5、痛风发作的辅助治疗

    百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。

    秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

    6、抗疲劳、抗应激

    百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。

    7、保护胃黏膜

    百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。

    本文由艾丽丝雅原液官方网(www.Alrcey.com)提供
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