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    换季护肤常识——皮肤保养应注意的事项有哪些?

    换季护肤常识——皮肤保养应注意的事项有哪些?

     品牌:上海昕碟欧中药面膜  日期:2019-06-03
     所属:面膜  规格:
     肤质:私人订制  参考价:
     功效:{$JY_功效}
     产地:上海
     产品简介
     

     

    换季护肤常识——皮肤保养应注意的事项有哪些?

    换季---皮肤问题密集出现时间段!

    初秋换季,不想肌肤莫名出现各种问题,这些护肤常识要记住!!!

    一、内在注意事项

    1、饮食要注意

    秋天干燥,尽量少吃辛辣及油炸类食物,容易上火,可以多吃一些青菜、苹果、香蕉、葡萄等;以及适当的蛋白质,比如牛奶、豆制品;还可以补充一些维生素c、维生素e。

    2、睡眠护肤

    睡眠时,肌肤会进行自我修护,保证足够的睡眠,是基本的护肤之道。

    二、外在注意事项

    1、做好补水保湿

    补水要内外兼顾,要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,促进代谢物的排泄。定期做保湿面膜,在护肤程序中加入保湿精华,并使用保湿度较高的晚霜。

    2、防晒护理

    很多人认为秋天到了就可以不用防晒了,初秋紫外线相对于夏天来说虽然比较温和,但依然会伤害到肌肤,所以涂防晒霜的步骤不能少。

    3、选对洁面乳

    控油型洁面乳不太适合秋天使用,会让肌肤越来越干,这时可以选择一款氨基酸成分的洁面乳,它有一定的洁净能力,很温和又不会带走肌肤中的水分。

    4、远离过敏源

    如果你是易敏感肤质,换季时要格外注意,尽量远离会使肌肤过敏的一切因素,选择温和不刺激的保养品,种类尽量简单,并用手轻拍按压的方式涂抹,减少摩擦。

    5、洗澡时间不要过长

    洗澡时间不要过长,水温控制在与体温接近的温度。时间过长和水温过高都容易导致肌肤水分蒸发,选择带有保湿性的沐浴露,洗完后一定要涂抹润肤液。

    皮肤是自己的,日常应多注意清洁保养。


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