敷面膜是很多女森的心头爱，用于皮肤干燥的时候急救，能让皮肤迅速恢复活力。然而当皮肤出现了一下几个信号，就在警示你，“千万不要敷面膜”了！这几个时候，不仅不能对皮肤起到好的效果，甚至会反过来伤害皮肤！

深夜的时候

在深夜的时候，人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素。如果你在这个时候敷面膜，就会容易刺激到褪黑素的形成。不仅会影响到我们的睡眠质量，还会影响到皮肤进行修复的时间，皮肤自然就会慢慢的变得差起来了。

（一句话说就是不要熬夜敷面膜！有时间敷面膜还不如争分夺秒睡觉吧！睡眠才是最好的护肤品！）

敷面膜最好的时间就是晚上的22点，因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的！

最佳的套餐就当然是做完面膜就上床睡觉了~第二天你会发现，皮肤这个嫩的呀~

身体疲倦时

学生党上班族注意啦！辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，你认为可以给皮肤放松，其实就是让皮肤更加鸭梨山大！

人在疲倦的时候，皮肤也跟身体一样处于疲惫的状态。皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬、免疫力下降，十分脆弱。

累的时候敷面膜，面膜的营养物质反而成了皮肤的负担，容易使皮肤受刺激。假如你不听劝，还是要敷面膜，红疹、过敏、刺痛等状况，就会在这个时候找上门来咯~

当然啦~皮肤出现疲劳的状态我们不能不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。简单的护理就是洁面、去角质、涂乳液和质地轻薄的面霜等~尽量减轻肌肤的负担。

长痘痘时

脸部在出现痘痘的时候也是不适宜敷面膜的，痘痘期间敷面膜，时间把握不好，肌肤会出现过度水合的情况，损伤角质层，让痘痘更易发。

第二，其实长痘痘要愈合，很重要的一点就是肌肤保持清爽，敷面膜的时候，痘痘浸湿，并且封闭了痘痘与空气的接触，让破皮的痘痘更加难以愈合。

第三，有些面膜中含有的美白或者补水成分，对损伤的皮肤有刺激，会让痘痘的发炎情况变得更加严重。更可怕的是，痘痘变得难以修复或者好了之后会留下难看的痘疤。正确的做法应该是先治好痘痘，再来用面膜敷脸保养，皮肤才能有更好的效果。

以上的3点，就是不适宜敷面膜的时候了！所以说，在正确的时间做正确的事情，就能事半功倍的呢！那一天到头，什么时候才是敷面膜的最好时机？让ViVi给大家科普科普吧！

清晨敷眼膜最合适

一般来说，早上起来7点左右，最好就是敷眼膜，因为人的肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人体的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。

由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，刚起来的时候很多小仙女都有眼皮肿胀的情形。这时候敷上眼膜，可以让皮肤的血液循环加快，提高皮肤的吸收营养的能力，还可以收紧眼袋，缓解眼部不适。

中午敷美白面膜最合适

中午的这一个时间段，由于太阳光辐射比较强烈，敷美白面膜是最合适的。长期中午敷含有美白成分的面膜，可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

晚上9点-10点敷保湿或具有营养成分的面膜最合适

肌肤面对一整天的电脑后，明显觉得干燥缺水、暗黄、更显多斑，这时候人体的荷尔蒙分泌离那个以及血液都会有所降低，并且人的身体会有疲惫感，皮肤也很容易出现细小的干纹，这时候，使用具有保湿效果的面膜来敷在脸上，可以充分为皮肤补水保湿，皮肤也会更加水润。

另外，在晚上10点的时候，身体各个器官在加速排毒和代谢，皮肤也处于新陈代谢的高峰期，如果敷一些功效性强的面膜，就等于是给肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的小仙女来说，无疑是极好的。

敷面膜看似很简单的功课，但是想让面膜敷得服贴有型，让营养得到更好的吸收，让保养效果大大的加倍，那么我们也需要来学习一下正确的方法吧！

（详情可以戳视频）

看完之后，各位小仙女是不是觉得，怎么敷个面膜都有这么大的学问？记得每一步都要做好，才不辜负几十甚至上百元一片的面膜哦！