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减肚子教战美妆简易收腹操猛甩顽固赘肉 - 还在为怎么减肚子烦恼吗？看达人的完全腹部减肥教战吧，真人动作示范仰卧起坐，这可是专门针对腹部的哦。 完全腹部教战秘笈~ 很多女生说出去吃饭吃饱之后会觉得胃很凸难为情~还有腹部肌肉量不足....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201805/20868.html
分类: 减肚
发表时间 : 2018年05月04日
- 11个最健康有效的减肚子方法
- .hzh {display: none; } 腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上，“小肚子”也许仅仅是腹胀所致，而非赘肉。近日，美国《预防》杂志刊文指出，在40岁以上及久....[阅读全文]
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分类: 减肚
发表时间 : 2017年07月17日
- 每月1次瑜伽洁肠术美妆速排毒减肚子
- .hzh {display: none; } 腹部脂肪堆积的一个很重要原因就是宿便堆积。瑜伽可以重建体内循环，排除毒素，其中扭转动作更有清除宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中，就会产生病变，轻则身体浮肿皮肤....[阅读全文]
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分类: 减肚
发表时间 : 2017年06月30日
- 呼啦圈能减肚子吗美妆一圈一圈瘦下来
- .hzh {display: none; } 平时下班在家，不想去健身房也没有毅力跑步，不如买个呼啦圈在家里做减脂运动吧！呼啦圈的动力，主要来自腰腹和臀部肌群，还能提高我们的心肺功能！在家就能瘦身减肥，这么....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201609/19032.html
分类: 减肚
发表时间 : 2016年09月01日
- 夏季冲刺：如何快速减肥减肚子？
- 眼看已经进入夏天，你的减肥计划完成的如何呢？趁着还没到太热的程度，赶快抓紧时间做最后的冲刺吧！ .hzh {display: none; } 说到夏季减肥的要点，当然是减小肚腩了，尤其是长期坐在办公室的白领们，一....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201605/18795.html
分类: 减肚
发表时间 : 2016年05月16日
- 喝什么茶可以减肚子？
- 天气变冷，泡一壶热茶喝既可以驱寒暖胃，还可以有助减肥。那喝什么茶可以减肚子呢？下面小编推荐几种茶。1.普洱菊花茶普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201511/17813.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年11月23日
- 瘦腰和肚子的简单方法护肤品减腹减肚子有奇效
- 一白遮百丑，一胖毁所有！相信谁都想拥有苗条纤细的身形。更重要的是哪里胖也不能腰胖，腰部胖会显得很臃肿，一瞬间看起来像大妈，再美的脸和腿也变得没那么有吸引力啦。小编这就为你奉上瘦腰和肚子的简单方法，让你远离大妈腰....[阅读全文]
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分类: 减肚
发表时间 : 2015年08月07日
- 营养师教你减肚子练腹肌吃什么好
- .hzh {display: none; } 本文指导营养师简介：陈柳男，国家公共营养师，瑜伽教练， 首都保健营养美食学会（北京营养师俱乐部）会员，39健康网特邀营养师。所有的腹肌训练等运动都只能让你的腹肌得到....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201506/16908.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年06月21日
- 专家教你如何运动减肚子
- 你以为肚子上的赘肉不见了你就减肥成功啦？NO！瘦肚要想瘦出新高度，怎能少了马甲线？ .hzh {display: none; } 减肚子一般分为两个阶段，第一个阶段就是减掉肚子上的赘肉；而第二个阶段就是紧致腹部肌....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201505/16693.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年05月28日
- 如何减肚子？肌肉训练混搭有氧运动减赘肉
- 肌力训练第1招 改良仰卧起坐功效：锻炼上腹部。Step1仰躺，背部紧贴地板，双手握拳抵住下巴，固定颈椎，防止颈部过度弯曲。Step2抬起上背部约30~45度左右，下背部仍贴地，停留几秒，回到步骤1，重复10~15....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201505/16407.html
分类: 减肚
发表时间 : 2015年05月09日
