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超级瘦腰瘦臀训练护肤品3周造就细腰翘臀 - 唤醒休眠肌肉的平衡锻炼 .hzh {display: none; } 这个动作不但能提高平衡感，还能造就“腰细臀翘”的身材。要点是，尽力在保持平衡的基础上加大动作幅度。虽然看上去挺简单，但是为了身体不向错误的地方....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201504/16112.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年04月23日
- 简易臀部训练护肤品练出必杀翘臀
- 什么样的人穿短裤最好看？答案是——翘臀。 .hzh {display: none; } 什么样的人穿短裙最好看？答案是——翘臀。什么样的人穿比基尼最好看？答案是——胸大，而且翘臀！短裤短裙的露肉季到了，必杀的翘臀....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201504/15767.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年04月08日
- 健身女神晒丰胸翘臀腹肌 性感诱惑至极
- 健身女神晒丰胸翘臀腹肌，性感诱惑至极。健身女神，近日，哥伦比亚21岁模特AnellaSangra晒自拍照，秀八块腹肌，一夜爆红网络。这位21岁模特长相甜美，爱好健身，拥有大胸翘臀，身材可谓“令女人羞愧，让男人脸红心跳”。 ....[阅读全文]
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分类: 翘臀
发表时间 : 2015年04月04日
- 6个提拉动作护肤品超级能翘臀
- 盆骨的中间部位，也就是脊梁骨的最下端。通过锻炼这个部位，不仅起到拉伸臀部肌肉，让肌肉紧致有弹性的作用。而且还可以调整姿势不正，减轻腰部压力，活动较少运动的腹部肌肉，从而起到消除小肚腩的附加作用。动作介绍： (1)促进臀部血液和....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201503/15198.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年03月11日
- 6个提拉动作护肤品超级能翘臀(图)
- .hzh {display: none; } 盆骨的中间部位，也就是脊梁骨的最下端。通过锻炼这个部位，不仅起到拉伸臀部肌肉，让肌肉紧致有弹性的作用。而且还可以调整姿势不正，减轻腰部压力，活动较少运动的腹部肌肉，....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201503/15099.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年03月08日
- 邓紫棋健身照show护肤品翘臀竹竿腿还有小蛮腰
- 邓紫棋健身照秀翘臀1月12日邓紫棋在微博中晒出健身照，并附文“意志力的锻炼”。图片中邓紫棋身穿白色吊带、灰色短裤，举杠铃进行训练。特别是躬身下腰的照片，翘臀尽显。真是迷人好曲线，紧致好身材。微博一经发出便引发网友....[阅读全文]
- http://hufu.chinameizhuang.com/hufu/201502/14428.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年02月07日
- 7个提臀动作护肤品速变翘臀美女(图)
- .hzh {display: none; } 1、单腿下蹲站立姿势，两脚并拢，手臂往前伸直，到达肩膀高度，然乎抬起右脚(见图A)。身体往后坐，仿佛身下有张无形的椅子(见图B)，停止3个呼吸后，回到初始位置。两条....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201502/14169.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年02月01日
- 翘臀的最快方法护肤品跟维密超模学起来
- .hzh {display: none; } 维密超模AdrianaLima翘臀已经全世界出名了。这个巴西美女肯定知道她去健身房应该干什么，看看维密内衣的广告，就知道她的屁股什么样了。她为了一个好身材，不仅非常....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201501/13954.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年01月27日
- 邓紫棋晒健身照翘臀醒目
- 小编自述:一直有着圆圆娃娃脸的邓紫棋比较吃亏，看到脸会有整个人都肉嘟嘟的假象，但其实邓紫棋一直会坚持去健身房健身，所以身材也非常的好。今天就和小编来一起取一下明星瘦身经。 邓紫棋晒出的健身房照片中可以看出邓紫棋在做硬拉，是一种....[阅读全文]
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分类: 翘臀
发表时间 : 2015年01月19日
- 7步超简易翘臀运动
- 上楼梯运动很适合锻炼臀部肌肉，但是台阶的高度一定要高，才能更有效的锻炼到肌肉，选择一把足以支撑你的重量的稳固的椅子，站在椅子前面，把左脚放在椅垫的中心，占到椅子上同时把右膝盖向上上前呈90°弯曲，回到地板上，双脚轻轻降落，换....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201501/13237.html
分类: 翘臀
发表时间 : 2015年01月06日
