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每月1次瑜伽洁肠术美妆速排毒减肚子 - .hzh {display: none; } 腹部脂肪堆积的一个很重要原因就是宿便堆积。瑜伽可以重建体内循环，排除毒素，其中扭转动作更有清除宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中，就会产生病变，轻则身体浮肿皮肤....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201706/19805.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2017年06月30日
- 瘦脸瑜伽美妆轻松打造小V脸美妆
- .hzh {display: none; } 改善面部松弛女人过了25岁就会出现面部血液循环慢，皮肤开始松弛，皮下组织脂肪也开始变得松弛而欠缺弹性，即使体重没有增加，面部线条渐渐松垮，侧面看尤其明显。颧骨上的皮....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201701/19297.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2017年01月12日
- 瑜伽瘦手臂简单动作让你甩掉蝴蝶袖
- .hzh {display: none; } 夏天是露肉的季节，手臂是必不可少要露出来的地方，如果你的手臂粗壮，那么不仅穿衣服不好看，还会让别人觉得你很胖，而如果手臂能够瘦一公分，那么看上去体重至少减轻了两三斤....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201604/18743.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2016年04月28日
- 5招瘦背瑜伽护肤品让你卸下背上赘肉
- 背部堆积脂肪，穿内衣勒出一堆堆脂肪，非常难看。想要减掉背部的赘肉，赶紧跟着学下面五招。动作一1.双膝打开与肩同宽跪在地面上，双手伸直支撑住，腰部放松。2.抬起头部，腰部向下压，臀部翘起，手臂和胸部紧贴在地面上。3....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201506/16752.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年06月02日
- 5招丰胸瑜伽护肤品上围惊喜暴涨
- 杯数极高的妹子穿着坦胸装大步走在街上，总能收获很高的回头率。有胸器就能这么任性。不过，胸小的妹子们也不要太泄气，先天不足，后天还可以补。下面5招丰胸瑜伽正是挽救飞机场的良药。妹子们，赶紧动起来吧！第一招：八字式挺....[阅读全文]
- http://qinggan.chinameizhuang.com/qinggan/201505/16557.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年05月18日
- 7招瘦背瑜伽护肤品尽拥性感蝴蝶背
- 动作一：英雄式 .hzh {display: none; } 1.自膝盖处弯曲一条腿，将脚跟移至臀部后侧，脚趾贴地，脚跟朝上，触及臀部。身体的重量应该支撑在地面上，而不是由弯曲的腿承受。2.将另一条腿自膝盖处弯曲....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201505/16348.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年05月08日
- 做高温瑜伽时的对和错
- 这样做是对的：及时清洁 你肯定不希望每次锻炼时，自己的瑜伽垫上都充满了细菌，同样的道理，你也不会希望你的贴身运动衣里留有上次排出的汗水，所以每次在进行高温瑜珈课之后，你都最好把瑜伽垫和运动衣彻底清洁干净，同时也要记得清洗擦身的毛巾....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201505/16330.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年05月08日
- 健身球+瑜伽护肤品燃脂更有效
- 想要拥有比基尼女郎的曼妙身材不用那么麻烦，一颗平衡球就能练出好身材，将瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就变得有趣多了，更容易长期坚持，简简单单的几个动作，也能练就好身材。 收紧腰部线条 双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201504/16132.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年04月23日
- 最新潮减肥运动护肤品空中瑜伽
- 近日，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行，其实最先是在美国流行起来的，之后传入日本，方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中，新奇好玩的运动方式既可以减肥又....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201504/15933.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年04月14日
- 身体僵硬护肤品学做椅子瑜伽
- 变形一：脊柱扭转式 这个动作适合腰背僵硬的人来调整脊柱，借助椅背的帮助来做这个动作能够让活动温和的运动腰腹，还能为内脏做个按摩。 Step 1：屁股全部坐进椅子内，一条腿蜷起，脚掌踩在椅子上。 Step 2：背部靠在椅背上直立....[阅读全文]
- http://shoushen.chinameizhuang.com/shoushen/201503/15513.html
分类: 瑜伽
发表时间 : 2015年03月25日
